«Тайський бокс в паттайя - це весело!» інтерв`ю з тренером-чемпіоном про бої, учнях і про росії

А ви знали про те, що тайський бокс в Паттайя - спорт №1? А про те, що школи тайського боксу в Паттайя - одні з найсильніших у країні? А що саме тут живуть багато чемпіонів світу? Ось і я не знав, поки не познайомився з одним з цих самих чемпіонів. Звуть його Нинг Рангсан, недавно він відкрив свою школу і викладає тайський бокс в Паттайя людям з різних країн. У тому числі і з Росії.

Взагалі-то Нинг - це не ім`я, а прізвисько. Імена у тайців, як правило, складні, тому вони беруть собі такі «нікнейми». Тому Оліну репетіторшу з англійської звуть просто Бо. А нашого нового знайомого - просто Нинг. Хоча ні, не так вже це і просто, адже «нинг» по-тайськи означає «перший».

Багато з вас пам`ятають, що Бо була в Росії і привезла звідти багато яскравих вражень про нашу країну. Так ось, Нинг - один з тих небагатьох тайців, кому теж довелося пожити в Росії. Цілих сім холодних місяців він працював в Москві тренером з тайського боксу. І привіз звідти не тільки океан емоцій, а й один зі своїх чемпіонських поясів.

Нинг Рангсан виграв безліч турнірів і тепер викладає тайський бокс в Паттаї.

«У Росії вразив сніг і люди»

- Це було в 2007 році, - згадує Нинг Рангсан. - Мені подзвонив приятель-білорус і запропонував: в Москві потрібен хороший тренер з тайського боксу, поїдеш? Звичайно, мені було дуже цікаво, і я погодився!

У Москві я прожив сім місяців, працював тренером і час від часу брав участь в боях. Найбільше мені запам`яталися два поєдинки. Один з них - проти потужного російського хлопця, який важив на 15 кг більше мене (моя вага - близько 60 кг). Рішенням суддів бій закінчився внічию. Ну і звичайно ж, ніколи не забуду свою перемогу в фіналі великого турніру, де на очах кількох тисяч глядачів я переміг російського суперника і завоював пояс чемпіона!

- Нинг, а що тобі запам`яталося в Росії крім боїв і тренувань?

- Холода (сміється)! Я застав справжню російську зиму, перший раз в житті побачив сніг, це незабутньо! А ще на мене справили враження люди в Росії. Вони здалися мені дуже закритими. Коли я намагався заговорити з кимось на вулиці, вони відверталися і прискорювали крок. Але я-то знаю, що насправді російські - відкриті і веселі хлопці. Адже і на тренуваннях російські спортсмени теж здаються дещо скутими. Але тільки спочатку: на другому-третьому занятті вони розкріпачуються і з ними дуже легко спілкуватися і працювати!

Вивчати тайський бокс в Паттайя приїжджають люди з усього світу. На фото - Нинг Рангсан (зліва) в своєму залі на Джомтьене з учнями.

- Тобі часто доводилося зустрічатися на рингу з російськими спортсменами. Тепер ти викладаєш тайський бокс в Паттайя і у тебе чимало російських учнів. Як би ти оцінив наших бійців? Які їхні сильні і слабкі якості?

- На мій погляд, кращі бійці муай тай - це все ж тайці. На другому місці - росіяни і французи. Сильна сторона російських бійців муай тай - фізична міць. Вони вище, міцніше тайців. А ось техніка у російських, як і у інших європейців, часто кульгає. Саме тому для росіян важливо навчання тайського боксу в Таїланді, у тайських тренерів. Адже бійцівський техніка - це сильна сторона тайських майстрів муай тай.

- Хороша техніка - це здорово. Але розкажи по секрету: адже у тайських бійців теж є слабкі сторони?

- Розповідаю по секрету: дуже багато тайці лінуються на тренуваннях, тому часто їм не вистачає витривалості. У тайському боксі бій триває п`ять раундів. Якщо, припустимо, на рингу зустрічаються таєць і європеєць, і після перших трьох раундів сили приблизно рівні, то до кінця поєдинку тайці часто починають здавати. А оскільки фаранги, як я вже говорив, часто міцніше тайців, це нерідко допомагає їм вирвати перемогу в фіналі бою, який спочатку виглядав рівним.

- І що ж залишається тайцам?

- Як що: гарувати на тренуваннях! І не тільки тайцам. Головний суперник спортсмена - це власна лінь. Саме її треба перемогти в першу чергу.

Головний суперник - це власна лінь. Тому головна перемога - перемога над лінню, вважає Нинг Рангсан (праворуч).

«Поки ти ходиш, ти можеш тренуватися»

- Але ж багато хто хоче вивчати тайський бокс в Паттайя під час відпустки або зимівлі. І не всі на відпочинок захочуть працювати в поті чола.

Хто сказав, що тайський бокс - не жіночий вид спорту? Ще раз питаю, хто сказав?)))

- Багато що залежить від того, як побудований тренувальний процес, від підходу до учнів. Тренування повинні бути насиченими, але не виснажливими. Не можна тиснути на учня, навантажувати його надміру. На жаль, я знаю чимало тренерів з тайського боксу - в тому числі і в Паттаї - які працюють саме так: «Ти погано б`єш, погано рухаєшся, тобі треба більше працювати!» Так що далеко ходити, у мене самого такий тренер був. Я пару років з ним попрацював і пішов: замучив він мене. Такі тренери весь інтерес до спорту можуть відбити.

Тому я роблю свої тренування з тайського боксу різноманітними, цікавими, веселими. У мене є різні програми, розраховані як на досвідчених спортсменів, так і на новачків або відпускників, які допоможуть домогтися результатів за короткий термін.

- Нинг, а як довго ти працюєш тренером?

- Я викладаю тайський бокс з 2004 року. Виступав на турнірах і паралельно працював тренером в Таїланді, Росії, Франції, Італії та інших країнах. В Австралії, наприклад, пропрацював цілих три роки. Виступав на рингу в Мельбурні, Брісбені, Сіднеї, підготував трьох чемпіонів світу. Непогано там заробив і на ці гроші рік тому відкрив свій зал тайського боксу в Паттаї. З тих пір я вирішив більше концентруватися саме на тренерській роботі. Хоча до цих пір час від часу виходжу на ринг. Зараз я чемпіон Паттайї.

- До речі, а чому ти відкрив свій зал і викладаєш муай тай в Паттайя, а не десь ще? Ти ж не звідси родом.

- Я вирішив викладати тайський бокс в Паттайя з двох причин. По-перше, тут дуже сильні школи муай тай, серйозна конкуренція, це здорово. А по-друге, тут багато іноземців, які люблять спорт і хочуть вивчати тайський бокс в Таїланді. Саме друзі-фаранги радили мені відкрити школу тайського боксу тут, в Паттаї.

Тут у мене чимало учнів, в тому числі російських. Багато з них домоглися значного поступу на різних турнірах. Але це не головне. Адже тайський бокс - це не бійка, це філософія. До того ж тренування тайського боксу - це гармонійне, всебічний розвиток тіла, вони впливають на всі групи м`язів. Це дуже важливо для людей будь-якої статі і віку. Тому серед моїх учнів є чоловіки і жінки, трирічні діти і люди похилого віку у віці до 65 років. Поки ти ходиш, ти можеш тренуватися.

Муай тай кожен вік підвладний!

наше досьє

Нинг Рангсан, 31 рік. Народився в небагатій селянській родині в північно-східній провінції Таїланду Бурірам. Займається тайським боксом з шести років. Провів більше 300 боїв по всьому світу, з них близько 80 - в «мецці» тайського боксу, бангкокском стадіоні Люмпіні. Переможець великих міжнародних турнірів, мають ранг чемпіонату світу, в Австралії, Японії, Нової Гвінеї, Росії та Білорусії.

За час роботи тренером підготував п`ятьох чемпіонів світу з муай-тай. Зараз викладає тайський бокс в Паттайя, працює менеджером і головним інструктором власного залу муай-тай на Джомтьене.

Тайський бокс в Паттайя: ціна занять, контакти і місце на карті

Школа тайського боксу Нинга Рангсана дуже зручно розташована на Джомтьене, на перетині 11-й «сойки» і Другий вулиці, недалеко від Jomtien Beach Condo і готелю Grand Jomtien Palace. Тренування проходять два рази на день: з 8:00 до 11:00 і з 16:00 до 20:00. Вартість заняття - 300 бат. Записатися можна за тел. 089-446-6261 (Якщо телефонуєте з Росії, то + 7-66-89-446-6261) і по e-mail: [email protected] Спілкування проходить англійською, але навіть якщо ви не володієте їм на початковому рівні, мова спорту зрозумілий всім!

Детальніше про Нинга Рангсана і його школу тайського боксу ви можете дізнатися на його сайті Muaythai-pattaya.com (До речі, всі фото в цій статті взяті саме звідти).

Школа тайського боксу Нинга Рангсана на мапі Паттайї:

Інші статті про спорт і здоров`я в Таїланді

• Перемагати - це круто! Як ми вболівали за Росію на зимовій Олімпіаді
• Сонце, повітря і сідло: незвичайна екскурсія по Паттайя на велосипеді
• Прощай, головний біль! Як клімат Таїланду впливає на здоров`я
• Дводенна екскурсія в Бангкок: найкраще тренування для ніг і розуму!
• Як я схуд в Таїланді, нічого для цього не роблячи

Друзі, підпишіться на наші новини, і ви будете знати все про здоровий і цікавий відпочинок в Південно-Східній Азії! Щоб отримувати на пошту нові статті нашого сайту, вам потрібно просто клікнути по цій написи і ввести свій e-mail. Будьмо здорові!