Контактні або звичайні педалі - що ефективніше

Повернемося до вічної Холіварние темі: що краще - контактні педалі або звичайні топталки. Краще в даному випадку - в плані ефективності, витрати енергії на кілометр пройденого шляху.

Одним з основних плюсів контактних педалей, який використовують їх шанувальники в ході переконання тих, хто сумнівається - це більш висока ефективність.

Обґрунтовується це тим, що контакти дозволяють невимушено крутити педалі по колу, тоді як на платформах можна лише тиснути вниз.

Мабуть, питання порівняння типів педалей турбує любителів велосипеда по всьому світу, тому велоентузіасти з GCN вирішили влаштувати мінітест, із залученням лабораторії і фахівців.

Умови такі: два 10-хвилинних заїзду на біговій доріжці, що обертається зі швидкістю 20 км / год і імітує підйом 6%. Заміряються три параметра: рівень лактату в крові, споживання кисню і ЧСС.

Дивно, але результат практично ідентичний, розбіжності в межах похибки. Чи означає це, що контакти не мають переваг перед звичайними педалями? На мій погляд, це не так.

Те, що там немає глобальної різниці у витраті енергії, я практично і не сумнівався, але по-перше, 10 хвилин - це занадто маленький інтервал, щоб судити. По-друге, випробуваних має бути більше, ніж один.

І найголовніше, ефективність контактних педалей не в тому, що крутити легше, а в тому, що в реальному житті вони дозволяють направити більшу частину енергії за призначенням. Візьміть підйом або різкі прискорення, навіть скептики контактів згодні з тим, що в цих режимах звичайні педалі поступляться.

В цілому, експеримент забавний, але лише в тому, що нічого не доводить. Я, як був, так і залишаюся при своїй думці - контакти краще топталок. Зручніше, ефективніше, назвіть, як завгодно, але пересідати на платформи для «контактера» - болісне справу, повірте. # 128578; Вимушено прокатав весь минулий сезон на топталках - огидно.

Питання до тих, хто катає на контактних педалях - розкажіть, чим обґрунтований ваш вибір, чому ви встали на цей шлях?