Ноги мерзнуть все сильніше - що робити?

Погода ще відносно гарна, дощів начебто немає, здавалося б - катай на здоров`я, але є момент, який отруює мої покатушки. У мене мерзнуть ноги, і чим довше катаєш, тим гірше! Пальці ніг просто геть замерзають після 2 години катання, але ж зараз на вулиці +1 +5.

Я раніше був твердо впевнений, що ноги у велосипедиста мерзнуть в основному через контактних педалей - адже в твоєму черевику прямо через устілку холодний метал шипа, який висмоктує тепло з твоїх рук.

Але в цьому році я їжджу на топталках, і можу заявити, що ногам холодно все одно. Ну, може бути, в контактах замерзання відбувалося б трохи швидше.

Відео: мерзнуть ноги. Вправи - Все буде добре - Випуск 290 - 19.11.2013 - Все буде добре

Вважаю, що в ці холодні дні ноги мерзнуть на велосипеді не тільки у мене, так що давайте поговоримо на цю тему, прошу писати в коменти, хто як рятується від цієї напасті. Я теж напишу, що роблю сам.

По перше, треба утеплити черевик по максимуму, особливо якщо у вас контакти. Власне, в разі контактів потрібно просто постаратися відгородитися від шипа - купіть товсті повстяні устілки і засуньте в черевик кілька штук, головне, щоб нога помістилася - повсть промінается.

Пробував типу зберігають тепло устілки - з фольгою або пінні, багатошарові - все виявилося фігньою, не гріє зовсім. Тому тільки повсть.

По-друге, шкарпетки. Носков треба багато, добре, якщо у вас взуття вільна, щоб надіти кілька пар. Найкращий варіант - тоненькі вовняні вниз і вовняні товстіший верхнім шаром. До вовняним можна ще додати пару звичайних х / б шкарпеток, гірше не буде.

Відео: Чому мерзнуть руки і ноги

Важлива деталь - шкарпетки треба сушити між покатушками, тому що нога трохи потіє навіть в холод, а потім ви виїжджаєте в трохи вологих шкарпетках і замерзає набагато швидше.

По-третє, якщо вам доводиться катати в літніх велотуфлях, то обов`язково купите неопренові бахіли, ця штука просто чудово зберігає тепло в вітряну погоду.

По-четверте, якщо у вас поганий кровообіг в ногах, як наприклад, у мене, то все перераховане вам якщо і допоможе, то недовго. Я рятуюся пішим ходом. Раз в півгодини злазив з байка і йду поруч. Йти треба довго, мінімум 5 хвилин, щоб кров знову забігала в пальцях.

Незважаючи на всі перераховані методи, катання після першої години перестає бути приємним. Я дуже серйозно замислююся про шкарпетки з електропідігрівом. На Ебее і Алі повно таких девайсів - тонка дротова сітка вплетена в передню частину носка і підключена до акумуляторної збірці.

Відео: мерзнуть ноги: топ-3 методів, як зігрітися в мороз! - Все буде добре. Випуск 919 від 23.11.16

Кому цікаво, пройдіться пошуком по Ебею з ключовим словом heated socks battery, розкид цін - 30-70 доларів. Якщо вірити опису, то такі шкарпетки повинні забезпечувати близько двох годин підігріву з температурою 40 градусів.

Звучить зовсім непогано, якщо хто користувався чимось подібним, напишіть, гріє воно, як пишуть і що там з надійністю, гроші все таки серйозні.

Є ще й устілки з підігрівом, напевно, в комбінації з електроноскамі можна повністю вирішити проблему холоду навіть такому Мерзляков, як мені. # 128578;

Відео: Що робити, якщо мерзнуть руки і ноги

Купувати в цьому році не буду, тому що справжня зима вже скоро, а я з об`єктивних причин не їжджу в мороз. Але на наступний сезон, швидше за все доведеться боротися з холодом за допомогою сучасних технологій, інакше це не катання, а якийсь безглуздий мазохізм.

PS. Заздрю тим, у кого ноги не мерзнуть, впевнений, що таких знайдеться серед читачів чимало.

Чекаю коментарів від тих, хто продовжує катати і збирається це робити в мороз.